Il primo mese dopo l'intervento: cosa aiuta davvero la ripresa
Le prime settimane dopo un intervento ortopedico contano più di quanto si pensi. Ecco cosa aiuta davvero — e perché spesso conviene iniziare a casa.
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Articoli di approfondimento su riabilitazione, recupero funzionale e gestione del dolore, per capire meglio come affrontare i disturbi più comuni.
Il dolore cronico non è un allarme rotto
Il dolore che dura da mesi non funziona come un campanello d'allarme guasto. Capire la differenza cambia il modo di affrontarlo.
Leggi l'articolo →Quando il mal di schiena è normale (e quando conviene approfondire)
La maggior parte dei mal di schiena non nasconde nulla di grave. Ma sapere quando approfondire è il primo passo, prima di qualsiasi trattamento.
Leggi l'articolo →Tendine infiammato: la strada giusta non è sempre fermarsi
Il tendine si adatta al carico, non all'assenza di carico. Perché il riposo assoluto spesso non è la strada giusta.
Leggi l'articolo →Come il cervello reimpara a muoversi dopo un ictus
Il principio di neuroplasticità, perché la ripetizione conta più della quantità di esercizi, e cosa aspettarsi realisticamente dal recupero.
Leggi l'articolo →Artrosi al ginocchio o all'anca: serve sempre l'intervento?
Le linee guida internazionali indicano l'esercizio terapeutico come trattamento di prima linea, prima di considerare la chirurgia.
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